• Deportiva (Extracurriculares)
  • 4
  • 14
  • 03/11/2021
  • EMD Básquetbol
  • 1. Ingresa a la plataforma Zoom
    2. Dirige la oración
    3. Toma de asistencia. Solicita a los chicos que escriban su nombre completo en el chat para registrar la hora de incorporación a la sesión en línea.

    4. Capacidad condicional (pivoteo)
    5. Bote con cambios de dirección y crossover
    6. Bote con amague para tiro

  • 1. Ingresa a la plataforma Zoom
    2. Colabora con atención
    3. Sigue las indicaciones para el registro de su asistencia

    4. Ejercicios de fuerza de pierna burpies, abdominales
    5. Pivoteo con balón.
    6. Parado, movimiento de amague y tiro

  • Tiro con mecánica correcta

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