1. Ingresa a la plataforma Zoom
2. Dirige la oración
3. Toma de asistencia. Solicita a los chicos que escriban su nombre completo en el chat para registrar la hora de incorporación a la sesión en línea.

4. Capacidad condicional (Fuerza en tren inferior del cuerpo)
5. Bote con cambios de dirección y crossover
6. Pivoteo antes del bote con amague y tiro

1. Ingresa a la plataforma Zoom
2. Colabora con atención
3. Sigue las indicaciones para el registro de su asistencia

4. Ejercicios de fuerza de pierna burpies, abdominales
5. Bote cruzado y con cambios de dirección con balón.
6. Pivoteo con parada, bote y movimiento de amague con tiro