• Deportiva (Extracurriculares)
  • 4
  • 15
  • 10/11/2021
  • EMD Básquetbol
  • 1. Ingresa a la plataforma Zoom
    2. Dirige la oración
    3. Toma de asistencia. Solicita a los chicos que escriban su nombre completo en el chat para registrar la hora de incorporación a la sesión en línea.

    4. Capacidad condicional (Fuerza en tren inferior del cuerpo)
    5. Bote con cambios de dirección y crossover
    6. Pivoteo antes del bote con amague y tiro

  • 1. Ingresa a la plataforma Zoom
    2. Colabora con atención
    3. Sigue las indicaciones para el registro de su asistencia

    4. Ejercicios de fuerza de pierna burpies, abdominales
    5. Bote cruzado y con cambios de dirección con balón.
    6. Pivoteo con parada, bote y movimiento de amague con tiro

  • Control de balón

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