• Actividades Deportivas Vespertinas
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  • 26/01/2022
  • EMD Básquetbol
  • 1. Ingresa a la plataforma Zoom
    2. Dirige la oración
    3. Toma de asistencia. Solicita a los chicos que escriban su nombre completo en el chat para registrar la hora de incorporación a la sesión en línea.

    4. Capacidad condicional (Fuerza en piernas)
    5. Bote con cambios de ritmo y crossover
    6. Bote con amague para tiro

  • ngresa a la plataforma Zoom
    2. Colabora con atención
    3. Sigue las indicaciones para el registro de su asistencia

    4. Ejercicios de fuerza de pierna saltos diversos y medias sentadillas y desplantes
    5. Bote con cambios de ritmo al controlar el balón.
    6. Bote parado en un tiempo y amague para tiro

  • Control de balón

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