• Deportiva (Extracurriculares)
  • 2
  • 21/09/2021
  • EMD Básquetbol
  • 1. Iniciamos sesión con oración

    2. Saludar a los estudiantes y tomar asistencia, asegurarse que estén conectados en la plataforma.

    3. Calentamiento con capacidades condicionales

    4. Coordinación de pies con balón (control de balón)

    5. Coordinación de balón (bote con diversos cambios de ritmo)

    6. Bote con finalización de tiro

    7. Retroalimentación

  • 1. Escuchar la oración con respeto y participación del deportista.
    2. Responder el saludo y responder a la asistencia con un ¨presente¨ en la plataforma Zoom.

    3. Estaciones de fuerza y saltos
    4. Trabajo de pies con balón (control de balón)
    5. Trabajo de pies con balón. (bote con diversos cambios de ritmo)
    6. Ejercicios de bote, finalizando con tiro

    7. Ejercicios de control de balón

  • Control del balón

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