• Deportiva (Extracurriculares)
  • 3
  • 29/09/2021
  • EMD Básquetbol
  • 1. Iniciamos sesión con oración

    2. Saludar a los estudiantes y tomar asistencia, asegurarse que estén conectados en la plataforma.

    3. Calentamiento

    4. Coordinación de pies con balón (pivoteo con protección de balón)

    5. Bote de balón con movimientos de amague y crossover

    6. Tiro a la canasta

    7. Retroalimentación

  • 1. Escuchar la oración con respeto y participación del deportista.
    2. Responder el saludo y responder a la asistencia con un ¨presente¨ en la plataforma Zoom.

    3. Desplazamientos, elevación de talones y saltos en vertical
    4. Trabajo de pies con balón (pivoteo con protección de balón)
    5. Bote de balón (movimientos de amague)
    6. Ejercicios de continuación de tiro a la canasta, manera correcta del tiro

    7. Rutina para ver el control de balón adquirido

  • Control del balón

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