• Deportiva (Extracurriculares)
  • 3
  • 06/10/2021
  • EMD Básquetbol
  • 1. Iniciamos sesión con oración

    2. Saludar a los estudiantes y tomar asistencia, asegurarse que estén conectados en la plataforma.

    3. Calentamiento

    4. Coordinación de pies sin balón (elevación de talones y saltos)

    5. Coordinación de pies con balón (movimientos de amague)

    6. Bote, finalizando con tiro

    7. Retroalimentación

  • 1. Escuchar la oración con respeto y participación del deportista.
    2. Responder el saludo y responder a la asistencia con un ¨presente¨ en la plataforma Zoom.

    3. Trote y saltos
    4. Trabajo de pies sin balón (elevación de talones y diversos saltos)
    5. Trabajo de pies con balón. (movimientos de amague)
    6. Ejercicios de bote, finalizando con tiro

    7. Ejercicios de control de balón

  • Control del balón

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