• Deportiva (Extracurriculares)
  • 3
  • 13/10/2021
  • EMD Básquetbol
  • 1. Iniciamos sesión con oración

    2. Saludar a los estudiantes y tomar asistencia, asegurarse que estén conectados en la plataforma.

    3. Calentamiento

    4. Coordinación de pies sin balón (diversos saltos)

    5. Coordinación de pies con balón (diversos botes con termino en acción de tiro)

    6. Bote cruzando y pasando entre piernas en ambos perfiles

    7. Retroalimentación

  • • Escuchar la oración con respeto y participación del deportista.
    • Responder el saludo y responder a la asistencia con un ¨presente¨ en la plataforma Zoom.

    • Trote y saltos
    • Trabajo de pies sin balón (diversos saltos)
    • Trabajo de pies con balón. (diversos tipos de bote con termino en acción de tiro)
    • Ejercicios de bote cruzando y pasando entre las piernas con ambos perfiles

    • Ejercicios de control de balón

  • simulacro de acción de tiro a la canasta

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