• Deportiva (Extracurriculares)
  • 1
  • 16/08/2021
  • EMD Básquetbol
  • 1. Iniciamos sesión con oración

    2. Saludar a los estudiantes y tomar asistencia, asegurarse que estén conectados en la plataforma.

    3. Calentamiento

    4. Coordinación de pies sin balón (pivoteo)

    5. Coordinación de pies con balón (pivoteo con protección de balón)

    6. Bote entre las piernas y con cambio de dirección

    7. Retroalimentación

  • • Escuchar la oración con respeto y participación del deportista.
    • Responder el saludo y responder a la asistencia con un ¨presente¨ en la plataforma Zoom.

    • Trote y saltos
    • Trabajo de pies sin balón (pivoteo)
    • Trabajo de pies con balón. (pivoteo con protección de balón)
    • Ejercicios de bote entre las piernas y con cambios de dirección

    • Ejercicios de control de balón

  • Control del balón

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