• Deportiva (Extracurriculares)
  • 1
  • 24/08/2021
  • EMD Básquetbol
  • 1. Iniciamos sesión con oración

    2. Saludar a los estudiantes y tomar asistencia, asegurarse que estén conectados en la plataforma.

    3. Calentamiento

    4. Coordinación de pies sin balón escalera

    5. Coordinación de pies con balón (bote con crossover)

    6. Bote cruzado, con movimientos de cambo de dirección

    7. Retroalimentación

  • 1. Escuchar la oración con respeto y participación del deportista.

    2. Responder el saludo y responder a la asistencia con un ¨presente¨ en la plataforma Zoom.

    3. Trabajo de pies sin balón escalera

    4. Trabajo de pies con balón. (bote con crossover)

    5. Ejercicios de bote cruzado, con movimientos de cambio de dirección

    6. Ejercicios de control de balón

  • Control de balon

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