• Deportiva (Extracurriculares)
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  • 01/09/2021
  • EMD Básquetbol
  • 1. Iniciamos sesión con oración

    2. Saludar a los estudiantes y tomar asistencia, asegurarse que estén conectados en la plataforma.

    3. Calentamiento

    4. Coordinación de pies con balón (pivoteo con protección de balón)

    5. Bote de balón con movimientos de amague

    6. Tiro a la canasta

    7. Retroalimentación

  • 1. Escuchar la oración con respeto y participación del deportista.
    2. Responder el saludo y responder a la asistencia con un ¨presente¨ en la plataforma Zoom.

    3. Desplazamientos y saltos en vertical
    4. Trabajo de pies con balón (pivoteo con protección de balón)
    5. Bote de balón (movimientos de amague)
    6. Ejercicios de iniciación de tiro a la canasta, manera correcta del tiro

    7. Rutina para ver el control de balón adquirido

  • Rutina de control de balón

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