• Actividades Deportivas Vespertinas
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  • 08/02/2022
  • EMD Básquetbol
  • 1. Ingresa a la plataforma Zoom
    2. Dirige la oración
    3. Toma de asistencia. Solicita a los chicos que escriban su nombre completo en el chat para registrar la hora de incorporación a la sesión en línea.

    4. Calentamiento y capacidades coordinativas
    5. Ejercicios de bote (control y cambio de dirección)
    6. Ejercicios de bote con tiro

  • 1. Ingresa a la plataforma Zoom
    2. Colabora con atención
    3. Sigue las indicaciones para el registro de su asistencia

    4. Calentamiento y fuerza en pantorrilla y pierna
    5. Ejercicios de control y cambio de dirección
    6. Ejercicios de bote con tiro

  • Control de bote

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