1. Ingresa a la plataforma Zoom
2. Dirige la oración
3. Toma de asistencia. Solicita a los chicos que escriban su nombre completo en el chat para registrar la hora de incorporación a la sesión en línea.

4. Calentamiento y capacidades coordinativas
5. Ejercicios de bote (control y cambio de dirección)
6. Ejercicios de colada
7. 1vs 1

1. Ingresa a la plataforma Zoom
2. Colabora con atención
3. Sigue las indicaciones para el registro de su asistencia

4. Calentamiento y fuerza en pantorrilla y pierna
5. Ejercicios de control y cambio de dirección
6. Ejercicios de colada
7. 1 vs 1