• Deportiva (Extracurriculares)
  • 1
  • 17/08/2021
  • EMD Voleibol
  • 1. Oración
    2. Tomar lista por zoom
    3. Calentamiento de articulaciones

    4. Ejercicios Dinámicos de calentamiento

    5. Ejercicios Estáticos por medios de tiempos y repeticiones
    6. Fundamentos de balón ( ejercicio de voleo, golpe bajo)
    7. Estiramientos y Flex. del alumno
    8. Pregunta de cómo se sintieron en la clase por medio de lluvia de comentarios

  • 1. Todos atentos a la oración dirigida por el docente
    2. Anotar en chat su clave y nombre en la plataforma de zoom
    3. Ejercicio dirigido por la docente (articulaciones del cuerpo humano)
    4. Dirigido por docente (yoggis, talón atrás, combinados, palomas etc.
    5. Ejercicios dirigidos por docente por medio de tiempo y bloque
    6. Fundamento de balón ( ejercicio de voleo ,golpe bajo)
    7. Flex dirigido por el docente
    8. Lluvia de comentarios sobre la clase

  • observar la clase y se graba en zoom

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