1. Oración
2. Tomas asistencia por aplicación zoom
3. Calentamiento dinámico
4. Ejercicios en un cuadrado por series y repeticiones

5. Fundamentos de voleo y golpe bajo

6. Estiramiento y Flex
7. Comentarios de la clase y lo que se va a trabajar la siguiente clase

1. Todos atentos a la oración.
2. Anotar en el chat del zoom su clave y nombre
3. Estiramiento del cuerpo y calentamiento del mismo
4. Todos en su cuadrado marcado en el piso trabajando por series y repeticiones.
5. Todos haciendo los ejercicios indicado de voleo y golpe bajo
6. Flex del cuerpo ,dirigido por el docente
7. Comentarios sobre la clase