• Deportiva (Extracurriculares)
  • 2
  • 01/09/2021
  • EMD Voleibol
  • 1. Saluda al grupo e invita a los estudiantes a participar en la oración. 2. Tomar lista por zoom
    3. Calentamiento de articulaciones
    4. Ejercicios Dinámicos de calentamiento
    5. Ejercicios de fundamentos básicos con balón
    6. Ejercicios de fuerza en abdomen y brazos
    7. Estiramientos y Flex. del alumno
    8. Pregunta de cómo se sintieron en la clase por medio de lluvia de comentarios.

  • 1. Atiende al saludo del docente y participa en la oración con respeto. 2. Anotar en chat su clave y nombre en la plataforma de zoom
    3. Ejercicio dirigido por la docente (articulaciones del cuerpo humano)
    4. Dirigido por docente (yoggis, talón atrás, combinados, palomas etc.
    5. Ejercicios dirigidos por docente por medio series y repeticiones
    6. Todos trabajando ejercicios de fuerza y brazo
    7. Flex dirigido por el docente
    8. Lluvia de comentarios sobre la clase.

  • observar la clase y se graba en zoom

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