• Deportiva (Extracurriculares)
  • 3
  • 06/10/2021
  • EMD Voleibol
  • 1. Saluda al grupo e invita a los estudiantes a participar en la oración.
    2 Tomar asistencia por zoom. 3. calentamiento de articulaciones.
    4 .Ejercicios Dinámicos de calentamiento.
    5. Ejercicios con cuadrado
    6Calentamiento con balón
    7.Ejercicio de fundamentos básico con balón.
    8.Flex del alumno.
    9.Pregunta de cómo se sintieron en la clase por medio de lluvia de comentarios.

  • 1. Atiende al saludo del docente y participa en la oración con respeto. 2.Anotar en chat su clave y nombre en la plataforma de zoom
    3. Ejercicio dirigido por la docente ,articulaciones.
    4. Dirigido por docente(yoggis.talon atrás,palomas,pies cruzados,etc.
    5. Todos trabajando por series y repeticiones.
    6. Trabajo de calentamiento de balón.
    7. Ejercicios de fundamentos de voleo ,golpe bajo, remante saque . 8. Flex dirigida por el coach. 9. lluvia de comentarios sobre la clase

  • Observar la clase, correcciones y se graba en zoom

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