• Actividades Deportivas Vespertinas
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  • 19/01/2022
  • EMD Voleibol
  • 1. Atiende al saludo del docente y participa en la oración con respeto. 2. Tomar asistencia por zoom 3. Calentamiento de articulaciones
    4 .Ejercicios Dinámicos de calentamiento
    5. Ejercicios de balón sin pared y con pared
    6.Ejercicios Abdominales, Sentadillas, Desplantes, etc.
    7.Flex del alumno
    8.Pregunta de cómo se sintieron en la clase por medio de lluvia de comentarios

  • 1. Saluda al grupo e invita a los estudiantes a participar en la oración.. 2.Anotar en chat su clave y nombre en la plataforma de zoom 3. Ejercicio dirigido por la docente ,articulaciones
    4. Dirigido por docente (Rodillas arriba, talón atrás, palomas, etc.
    5. Todos trabajando por series y repeticiones con balón
    6. Ejercicios por series y repeticiones
    7. Flex dirigida por el coach
    8. Lluvia de comentarios sobre la clase

  • Observar la clase y corrección del ejercicio

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