• Actividades Deportivas Vespertinas
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  • 02/02/2022
  • EMD Voleibol
  • 1. Atiende al saludo del docente y participa en la oración con respeto. 2.Tomas asistencia por aplicación zoom
    3.Calentamiento dinámico
    4.Trabajo de fundamentos básico de Voleo, Golpe bajo
    5.Trabajo físico
    6.Estiramiento y Flex
    7.Comentarios de la clase y lo que se va a trabajar la siguiente clase.

  • 1. Saluda al grupo e invita a los estudiantes a participar en la oración. 2.Anotar en el chat del zoom su clave y nombre
    3.Estiramiento del cuerpo y calentamiento del mismo
    4.Trabajando a la indicación del entrenador, por medio de repeticiones.
    5.Abdominales, Burpees, escaladora, planchas por series y repeticiones
    6.Flex del cuerpo, dirigido por el docente.
    7.Comentarios sobre la clase

  • Observar la clase y corrección del ejercicio

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