• Actividades Deportivas Vespertinas
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  • 16/03/2022
  • EMD Voleibol
  • 1. Atiende al saludo del docente y participa en la oración con respeto. 2.Calentamiento de articulaciones
    3.Ejercicios Dinámicos de calentamiento
    4.Ejercicios de voleo, golpe bajo, remate y saque
    5.Juego 2 vs 2
    6.Trabajo físico
    7.Flex del alumno

  • 1. Saluda al grupo e invita a los estudiantes a participar en la oración. 2.Ejercicio de calentamiento dirigido por la docente.
    3.Dirigido por docente (yoggis, talón atrás, palomas, caperucita, toque de líneas, bloque.
    4.Ejercicios de fundamentos de voleibol.
    5.Juego 2 vs 2
    6.Trote con intervalos de abdominales, sentadillas, saltos,
    7. Flex dirigida por el coach.

  • Observar la clase y corrección del ejercicio

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