• Deportiva (Extracurriculares)
  • 3
  • 19/10/2021
  • EMD Voleibol
  • 1. Saluda al grupo e invita a los estudiantes a participar en la oración. Tomar asistencia por zoom
    3. Calentamiento de articulaciones
    4 .Ejercicios Dinámicos de calentamiento.
    5. Ejercicios de trabajo físico
    6 .Trabajo con balón.
    7.Ejercicios con peso sentadillas y desplantes.
    8.Flex del alumno
    9.Pregunta de cómo se sintieron en la clase por medio de lluvia de comentarios.

  • 1. Atiende al saludo del docente y participa en la oración con respeto.
    2Anotar en chat su clave y nombre en la plataforma de zoom 3. Ejercicio dirigido por la docente ,articulaciones
    4. Dirigido por docente(yoggis,talon atrás,palomas,pies cuzados,etc
    5. Todos trabajando por series y repeticiones
    6. Trabajo con balón por series y repeticiones
    7. Ejercicios de sentadillas y desplantes
    8. Flex dirigida por el coach
    9. Lluvia de comentarios sobre la clase

  • Observar la clase y corrección del ejercicio

¿Quieres recibir ayuda personalizada?

QUEREMOS AYUDARTE A INSCRIBIRTE