• Deportiva (Extracurriculares)
  • 4
  • 16
  • 17/11/2021
  • EMD Voleibol
  • 1. Saluda al grupo e invita a los estudiantes a participar en la oración. 2. Tomas asistencia por aplicación zoom
    3. Calentamiento dinámico
    4. Ejercicios de coordinación con balón sin pared y con pared

    5. Evaluación de sentadillas, Burpees, fondos
    6. Estiramiento y Flex
    7. Comentarios de la clase y lo que se va a trabajar la siguiente clase.

  • 1. Atiende al saludo del docente y participa en la oración con respeto. 2. Anotar en el chat del zoom su clave y nombre
    3. Estiramiento del cuerpo y calentamiento del mismo
    4. Trabajando a la indicación del coach, ejercicios de balón
    5. Trabajando de evaluación
    6. Flex digerida
    7. Comentarios sobre la clase

  • Observar la clase y corrección del ejercicio

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