- Deportiva (Extracurriculares)
- 4
- 15
- 08/11/2021
- EMD Básquetbol
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• Iniciamos sesión con oración
• Saludar a los estudiantes y tomar asistencia, asegurarse que estén conectados en la plataforma.
• Calentamiento
• Flex
• Bote y Pase
• Fuerza
• Tiro/Pivoteo y tablereo
• Retroalimentación
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1. • Escuchar la oración con respeto y participación del deportista.
• Responder el saludo y responder a la asistencia con un ¨presente¨ en la plataforma Zoom.
• Trote estacionario
• Estiramiento de todas las articulaciones del cuerpo humano, comenzando de arriba hacia abajo.
• Diferentes botes y los cuatro pases del basquetbol
• Lagartijas, abdominales y burpis.
• Tiros virtuales/pivoteo y tablereo
• El jugador participará activamente en la retroalimentación
. - El alumno aprenderá el primer segundo fundamento del basquetbol • Fundamento 1: bote Fundamento 2: tiro Fundamento 3: pase
Recibido, muchas gracias.
Saludos,