Miércoles exámen práctico de la primera etapa

  • Deportiva (Extracurriculares)
  • 1
  • 23/08/2021
  • EMD Básquetbol
  • • Iniciamos sesión con oración

    • Saludar a los estudiantes y tomar asistencia, asegurarse que estén conectados en la plataforma.

    • Calentamiento

    • Flex

    • Bote

    • Fuerza

    • Tiro

    • Retroalimentación

  • • Escuchar la oración con respeto y participación del deportista.

    • Responder el saludo y responder a la asistencia con un ¨presente¨ en la plataforma Zoom.

    • Trote estacionario

    • Estiramiento de todas las articulaciones del cuerpo humano, comenzando de arriba hacia abajo.

    • Diferentes botes por la espalda, adelante y entre las piernas.

    • Lagartijas, abdominales y burpis.

    • Tiros virtuales

    • El jugador participará activamente en la retroalimentación

  • Al alumno se le evaluará lo aprendido de los fundamentos del basquetbol a través de ejercicios de fuerza, resistencia y velocidad.

¿Quieres recibir ayuda personalizada?

QUEREMOS AYUDARTE A INSCRIBIRTE