• Deportiva (Extracurriculares)
  • 4
  • 14
  • 10/11/2021
  • EMD Voleibol
  • 1. Saluda al grupo e invita a los estudiantes a participar en la oración.
    2. Tomas asistencia por aplicación zoom
    3. Calentamiento dinámico
    4 Ejercicios de coordinación con balón sin pared y con pared
    5. Ejercicios de fuerza Abdomen diferente tipos de abdominales)
    6. Estiramiento y Flex
    7. Comentarios de la clase y lo que se va a trabajar la siguiente clase.

  • 1. Atiende al saludo del docente y participa en la oración con respeto.
    2. Anotar en el chat del zoom su clave y nombre
    3. Estiramiento del cuerpo y calentamiento del mismo
    4. Trabajando a la indicación del coach, ejercicios de balón
    5. Trabajando los tipos de abdominales por serie y repeticiones.
    6. Flex digerida
    7 Comentarios sobre la clase

  • Observable de acuerdo a los ejercicios de control de balón con ambos fundamentos

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